بُوحَ !
05-29-2010, 08:23 PM
ســــم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله:
..
القـــهــوة.
يتناول الكثيرون القهوة بشكل اعتيادي على مدار اليوم ,ولايفكر بعضهم في تبعات الأستمرار على هذه العادة التي أختلف المختصون حول سلبيتها وأجابيتها ....
..
أجـــابيـاتهـا:.
تعد القهوة منشط عام للجسم وجدار حمية ضد مرض النقرس ومضاد للأرهاق وتناول ثلات فناجين قهوة يوميا يمنع تشكل حصوات المراره ..
وكما يحد من مشاكل الدورة الشهرية لدى الأناث .ويمنع زيادة الوزن فهو يساعد على حرق الغذاء .الأمر الذي يمنع تراكم الدهون وهو منشط لدورة الدموية لذالك يعتبر مادة مهمة لأمراض القلب وعلاجاتها فهو يزيل الماء من القلب والرئتين والبطن .
..
سلبيـــاتــها:.
أكدت بعض الدراسات أن أزدياد تناول القهوه يؤدي ارتفاع ضغط الدم ,وبمرور الوقت تزار فرص الأصابه بالجلطات الدماغيه أو القلبيه عند الأفراط في تناول القهوة,كما أن تناولها بكثره يؤدي ألى الأرق والتوتر النفسي .....
وعن الجرعه اللا زمة لتناول القهوة يقول خبير التغذيه :يجب عدم الأفراط في تناول القهوةبأ لا يزيد على ثلاث فناجين في اليوم الواحد مع الحرص على الأقلال من البن ...
ثبت أن مادة الكافين الموجودة في القهوة تقضي على الكالسيوم الضروري للجسم ,وأنه كلما تناول الأنسان القهوة أكثرفقد كمية الكالسيوم أكثر.....
يجب عدم تناول الأطفال أو المسنين القهوة؛لآ نها تؤثر في الجهاز العصبي لتلك الأعمار .
..
منـــــــــقول من مجلـــــــــه
.
السلام عليكم ورحمة الله:
..
القـــهــوة.
يتناول الكثيرون القهوة بشكل اعتيادي على مدار اليوم ,ولايفكر بعضهم في تبعات الأستمرار على هذه العادة التي أختلف المختصون حول سلبيتها وأجابيتها ....
..
أجـــابيـاتهـا:.
تعد القهوة منشط عام للجسم وجدار حمية ضد مرض النقرس ومضاد للأرهاق وتناول ثلات فناجين قهوة يوميا يمنع تشكل حصوات المراره ..
وكما يحد من مشاكل الدورة الشهرية لدى الأناث .ويمنع زيادة الوزن فهو يساعد على حرق الغذاء .الأمر الذي يمنع تراكم الدهون وهو منشط لدورة الدموية لذالك يعتبر مادة مهمة لأمراض القلب وعلاجاتها فهو يزيل الماء من القلب والرئتين والبطن .
..
سلبيـــاتــها:.
أكدت بعض الدراسات أن أزدياد تناول القهوه يؤدي ارتفاع ضغط الدم ,وبمرور الوقت تزار فرص الأصابه بالجلطات الدماغيه أو القلبيه عند الأفراط في تناول القهوة,كما أن تناولها بكثره يؤدي ألى الأرق والتوتر النفسي .....
وعن الجرعه اللا زمة لتناول القهوة يقول خبير التغذيه :يجب عدم الأفراط في تناول القهوةبأ لا يزيد على ثلاث فناجين في اليوم الواحد مع الحرص على الأقلال من البن ...
ثبت أن مادة الكافين الموجودة في القهوة تقضي على الكالسيوم الضروري للجسم ,وأنه كلما تناول الأنسان القهوة أكثرفقد كمية الكالسيوم أكثر.....
يجب عدم تناول الأطفال أو المسنين القهوة؛لآ نها تؤثر في الجهاز العصبي لتلك الأعمار .
..
منـــــــــقول من مجلـــــــــه
.