سجــّـل حضـــــــورك بنصيـــــــحه طبيــــه ,,,

..نصيحة صحية مهمه ..
_ أجب على جوالك بالأذن اليسرى
حتى لايتضرر الدماغ .
_ عندما تنخفض بطارية جوالك فلا ترد على الأتصال حيث يكون الاشعاع أقوى 1000 مرة .

،،أمنياتي للجميع بالسلامة ،،

كن نظيف واجعل لنفسك ومظهرك عنايه تليق بشخصك و حافظ دايما على نظافه اسنانك

شموع

يااااويل حالي كم مرتن رديت والبطاريه منخفضه ,,,

الله يستر بس
مشكوره ياقلبي وتشرفنا بك بالمركز الصحي



ليزر

مشكور الله يعافيك وتشرفنا بك

ام شجن ...

سلامتك من الويل إن شاء الله

واللي فات مات والعبرة بالجاي ،،

.
,

"" نصيحة طبية ""

..

_ لاتتناول وجبات دسمة
بعد الخامســــ5ــــــــة مساءاً .

_ اشرب المــــــاء
أكثر نهاراً ،،وأقل ليلاً

< وش رأيك في هذه ,, >

دمـــــــــتم بصحة ,,,,,

شموع

اصلا زين اذا شربت الماء

<<< مدري كيف عايشه

من جد مااذكر اني شربت ماء الا اذا اكلت علاجاتي
حدي عصائر وحليب وبس ,,,

تسلمين شموع ياقلبي ياشمعة المنتدى ,,

فوائد الصيام الصحية

1 ) تخفيف الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة .
2 ) خفض ضغط الدم .
3 ) خفض نسبة السكر و الدهون و الكولسترول في الدم .
4 ) يحافظ على سلامة القلب .
5 ) يقلل من حساسية الأمعاء للمواد الغذائية .
6 ) يساعد على سقوط الديدان من الأمعاء .
7 ) يساعد على خفض نسبة حمض اليورك في الدم .
8 ) يعتبر الصوم استراحة مؤقتة للجهاز الهضمي .
9 ) يخفف من التهاب المعدة و المرئ .
10 ) يفيد في علاج القولون .
11 ) يساعد على تحسين الحالة النفسية ويقلل من القلق العصبي والتوتر واليأس.
وباختصار فإن الجسم يحتاج إلى حمية، ويُعد الصوم أفضل حمية على وجه الإطلاق

حنين يسلمو يالغلا مرور مشرف